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提问者信息:男 51-60岁

右脚脚踝发作过多次痛风,痛风缓解后踝关节脆弱,日常慢跑后关节酸痛浮肿(没有发作痛风)请问该如何让关节恢复强度,可以正常运动?

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共1条医生回复

  病情分析:

  你好,根据你的描述情况痛风是一种代谢性疾病,与饮食习惯有很大的关系,容易反复的发作。

  指导意见:

  痛风应该戒酒,避免过度劳累、着凉,不吃虾、蟹、动物内脏,含嘌呤高的食物,另外菠菜和豆类等食物也应少吃,大量饮水,促进尿酸排泄,牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可以营养摄入,补充发面面食放碱的粥类,活动量不易过大或者剧烈,保护关节以免变形

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