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问 腿脚不灵活，确诊为类风湿，类风湿应该如何饮食？

提问者信息：女 51-60岁

我五十七了，人一老了感觉腿脚都不灵活了，前几天我还查出了类风湿，医生讲这个病治疗不可能一蹴而就，要靠自己慢慢养着，类风湿应该如何饮食？

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魏琳琳 主任

【擅长】： 风湿免疫疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性血管炎、强直性脊柱炎、干燥综合征、老年性骨关节炎、骨质疏松等。

　　对于类风湿关节炎的患者，最重要的是注意保暖，忌冷水。在关节不适时应尽量休息，减少运动，可对关节周围做一些按摩。可咨询中医进行饮食调理，对于类风关的患者宜注意补肾，补气，补血。对于关节疼痛，怕冷的患者，可多用发散性的食品，可适当多吃大枣，黑芝麻。

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