近几年来，我们周围患痛风的人数增加了。大多数人认为痛风是由饮酒引起的，经常饮酒确实会逐渐增加体内嘌呤的含量，所以痛风会慢慢来找你。虽然不喝酒，但“嘌呤物质”的摄入量多更容易患痛风，也不能在人体内排出，慢慢就会引起尿酸逐渐随时间增加会导致痛风。

　　除了不是喝酒，就是它，劝你不要吃了

　　痛风是怎么引起的？动物内脏和肉汤：

　　大多数动物内脏，包括肝小肠等，都是食品比较高嘌呤含量，动物内脏中含有大量嘌呤和胆固醇，摄入过多的痛风患者是一个不友好的事情，甚至会增加体内尿酸值。高脂血症，血管疾病等对健康非常不利，而且有些高汤含有大量的嘌呤，由于嘌呤易溶于水，所以人们常喝高汤，也可能使尿酸逐渐升高，痛风或不请自来..

　　香菇：

　　香菇木耳食品在日常生活中很常见的时候，很多人吃火锅时会加入香菇，味道十分可口，所以很多人不选择爱情的嘴

　　香菇的嘌呤含量很高，如果大量食用会引起痛风的症状。

　　干果类食物：

　　因为干果含有的营养价值比较高，对身体健康确实也有一定的好处，但是尿酸偏高的人还是应该忌口。因为这类食品吃嘌呤含量较多逐渐增加会导致身体使尿酸高，势必导致痛风的症状。

　　高尿酸患者：稳定尿酸，痛风或能“自动退却”

　　少吃黄豆芽

　　黄豆芽：高尿酸患者在日常饮食中一定要适当调整，特别是对于黄豆芽等，希望大家可以快速忌口，因为这种食物是高嘌呤物质，每100克黄豆芽约500毫克的嘌呤..

　　如果豆芽吃得太多，也会诱发尿酸的正常代谢，甚至导致痛风的症状越来越严重。

　　多吃2绿

　　黄瓜：黄瓜的营养价值很高，很多人喜欢在减肥期间吃一点黄瓜，但我不知道黄瓜是一种常见的碱性食物，适当的食用可以调节身体的酸碱平衡，促进身体的新陈代谢

　　贵阳痛风医院同时吃一点黄瓜还有助于尿酸发挥尿酸的平衡效果的排泄，痛风可能能够自动撤退。

　　冬瓜：冬瓜作为日常生活中常见的成分，具有消肿利尿的作用，同时还有助于加速体内毒素垃圾和多余水分的代谢..不仅如此，经常吃一点冬瓜也能帮助你降低胆固醇，保护血管..

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