得了痛风该怎么护理效果好，痛风是一种高发病，相信大家对它并不陌生，近些年来，它的患病率还在逐渐升高，很多人对它的危害并不是十分了解，在患病后没有积极的进行治疗，导致病情越来越重，给患者的生活工作带来了巨大困扰，因此，治疗是关键，当然为了早日康复，还要注意护理问题，该如何进行，下面我们的医生为大家介绍一下。
1、不要喝酒
严格忌酒是痛风患者需要注意的问题，尤其不能酗酒。酒中所含的乙醇,能使血乳酸浓度升高，后者可抑制肾小管对尿酸的分泌，可降低尿酸的排出;同时乙醇还能使尿酸合成增加。
2、不要剧烈运动
痛风患者要避免剧烈运动后体内乳酸产生增加，可抑制肾小管排泄尿酸而使血酸升高。剧烈运动还可致出汗过多，机体失水而使血容量、肾血流量减低而影响尿酸排泄，引起一过性高尿酸血症。所以，痛风病人不宜剧烈运动。
3、多喝水
多饮水是痛风护理的好方法，一般来说，痛风病患者在平时应注意多喝水，以便增加尿量，促进尿酸排泄。每天饮水不少于1500毫升。不要等渴了再喝，这样有利于尿酸的排出
上文就是贵阳痛风研究院对本篇问题进行的全面介绍，您是否已经了解了呢?希望能给患者的治疗有帮助，提醒大家：痛风给患者带来的伤害是很大的，不仅会影响身体还会影响心理问题，严重时还会造成患者的心理问题，因此，尽早的治疗才是关键，当然也要注意平时护理方法，如果您还有什么疑问的话，可以与我们的在线医生联系，后祝您生活愉快。
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