母乳是宝宝理想的营养来源，世界卫生组织(WHO)推荐纯母乳喂养至少要持续6个月，尤其是对有家族过敏史的宝宝，纯母乳喂养可以预防宝宝牛奶过敏的发生。

但有些纯母乳喂养的宝宝，仍会出现牛奶过敏的症状，如反复吐奶，持续腹泻、便秘或便血等。可能的原因是：妈妈在怀孕期大量进食鸡蛋、牛奶或有壳海鲜等导致的“宫内致敏”。妈妈在哺乳期摄入大量牛奶、鸡蛋、有壳海鲜等食物蛋白，这些食物过敏原通过乳汁传递给宝宝，导致宝宝牛奶过敏。

对于母乳喂养的孩子，母亲需要改变饮食，严格回避牛奶制品。如果这样还是无法奏效，医生会建议考虑使用完全不含牛奶蛋白的配方，如100%游离氨基酸配方粉作为替代。

母乳喂养出现牛奶过敏，妈妈饮食注意点：

避免过敏原

哺乳期妈妈要做好饮食记录，特别是一些高致敏食物-鸡蛋，牛奶，花生，大豆，坚果，小麦，鱼虾及贝类。因为有50%牛奶过敏的婴儿同时存在对其他食物过敏。

慎用药物

如患病需要用药，看清说明书，首先要注意哺乳期妈妈是否可以用，其次要注意过敏体质是否慎用或者禁用。即使使用说明没有明确标注，也要注意哺乳后宝宝有否异常反应，因为不排除个例存在。

如何判断宝宝对那些食物过敏

首先哺乳期妈妈不要吃辛辣刺激、过于寒凉的食物。如果是母乳喂哺间宝宝出现过敏症状，妈妈可试图停止进食可能引起过敏的牛奶、鸡蛋、坚果、豆类、海鲜等。停止进食一些食物后，婴儿过敏症状见好，再逐一添加回来，观察到底是何食物引起的过敏。一旦确定过敏的食物，较好回避6个月。

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