针对痛风病情的护理应该注意哪些方面的事项。下面贵阳专业治疗痛风医院治痛风 的专家就痛风患者的保健方式进行介绍：

贵阳专业治疗痛风医院的专家提醒痛风患者平时要多注意自我保健！

　　痛风怎么自我保健

　　1、碳水化合物可以促进尿酸排出每餐以馒头、面条为主。

　　2、蛋白质可按理想体重0.8-1.0g/kg进食，以牛奶鸡蛋为主肉禽煮汤后有50%的嘌呤可溶于汤内，所以病人可以吃少量煮过的肉类。

　　3、少吃火锅。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍。

　　4、一旦诊断为痛风病，茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。

　　5、大量饮水。每日饮水2000-3000毫升，促进尿酸排除。尽量均匀饮水，每小时一杯。

　　6、限盐每日2-5克。

　　7、避免过度劳动、紧张、湿冷。

　　贵州专业治疗痛风医院提醒您：需要严格注意的一点是，尽量控制含有嘌呤物质的食物，因为痛风的患者往往都有尿酸高的特点，而这些嘌呤食物却是可以增加尿酸，从而加重患者的病情，生活中常见的含有嘌呤食物有土豆，以及各种奶制品。

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