痛风的痛是一种痛不欲生痛凡是有过痛风经历的人有一朝被蛇咬十年怕井绳的恐惧所以生活中对很多可能引起痛风细节非常在意比如说对各种豆制品再也不敢吃了。也有说长期吃豆制品就会导致尿酸高导致痛风发生。

　　其实这很多痛风患者最容易走进的一个误区，认为豆制品是高嘌呤食物吃后尿酸会增高而导致痛风的发生其实这种认识是片面的。

　　首先我们知道痛风发生是长期尿酸高结果人们总认为尿酸是代谢废物身体中越少越好。然而事实却是尿酸在体内具有抗炎、抑制癌细胞生长作用使尿酸保持在正常水平对维护健康是有益的。

　　其次食物中嘌呤并不会直接变成尿酸尿酸生成是肝脏代谢嘌呤而产生但食物代谢产物在导致尿酸增高因素只占20%，其余百分之八十主要还是肝脏的代谢功能异常所致因而控制嘌呤摄入过多只是防治痛风一个次要方面。

　　第三对日常饮食中含嘌呤物质限制要根据食物成分合理区分不能一概而论比如最受痛风患者关注食物可以分为：

　　主要限制食物：动物内脏如肝、肾、脑等、海产品主要是海鱼、虾、贝类以及浓汤等。

　　适当吃的食物：豆类及豆制品含糖量低水果等。

　　不受限制的食物：蛋类、低脂奶类以及各种蔬菜等。

　　贵阳痛风医院专家温馨提示：此外对于痛风患者来说平时要多喝水，每天喝水量应大于2000毫升一方面能稀释尿液一方面能促进尿酸排出还要每天口服小苏片以碱化尿液且应当成为一种习惯更有利预防痛风反复发作。

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