痛风的患者相信在每次发病的时候都是感到十分的痛苦的，不只是因为身体上的折磨，更是因为心灵上的折磨，其实饮食不当是会加重病情的，那么痛风病人的日常饮食什么不能吃呢?怎么预防呢?

　　以下的食物，痛风病人都是不能吃的：羊心、胰、浓缩肉汁、肉脯、腓鱼、沙丁鱼及酵母等。其次，含大量嘌呤的食物痛风病人不宜吃，如凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼、鲭鱼、鲑鱼、扇贝鱼、咸猪肉、鹅肉、鸽肉、牛肉、肝、肾及野鸡等。

　　含中等量嘌呤的食物尽量少吃，如鸡肉、鸭肉、羊排、猪肉、兔肉、脑、火腿、舌、内脏(胃及肠等)、牡蛎肉、虾、鳗鲡、大比目鱼、酸苹果、菜豆(肾形豆)、小扁豆、蘑菇或菌类制品、豆制品、青豆、豌豆、菠菜及花生等。

　　贵阳痛风医院提醒适度的运动是有助于预防痛风的，如打太极拳，慢跑，游泳等。另外，笔者建议大家最好是可以每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。这是预防痛风的方法。

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