痛风的本质是体内尿酸水平超高，析结尿酸盐沉淀在关节、骨骼处，造成关节肿胀、疼痛。尿酸除了本身的代谢产出外，主要由于摄入嘌呤过多，身体无法及时分解导致。正常情况下尿酸值为，男性：149~416μmol/L，女性：89~357μmol/L。若长时间超出这个范围，就是尿酸高了。所以，控制嘌呤摄入、降低尿酸含量是关键，那么饮食方面多注意是有很大帮助的。贵阳痛风专科医院崔丽医生表示：尿酸飙升时，睡觉时会有4种迹象 贵阳强直医院治痛风

1、腰痛失眠

如果尿酸快速升高，形成晶体堵塞在肾脏中，时间一长就会对肾脏产生负担，甚至形成肾结石，使腰部产生疼痛感。晚上更是尿酸易结晶的时候，高尿酸患者，可能会出现腰痛失眠，难以入睡的感觉。

2、排尿异常

尿酸过高，尿酸盐会形成结晶堆积于肾间质，导致慢性肾小管一间质性肾炎，尿液的形态、颜色、频率就会发生改变。

3、口渴疲乏

高尿酸患者的肾脏如果受到损害，肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少，从而导致整个人出现疲劳甚至贫血的症状。类似的身体反应还有口渴，呕吐等消化系统问题。

4、身体水肿

晚上是尿酸结晶最易沉淀的时间，如果高尿酸导致肾小球被堵塞，甚至出现坏死，那么体内的水分就不能正常过滤、排泄。随之弥漫到全身(尤其是身体末端)，导致眼睑、脸部、腿脚出现水肿现象。

贵阳痛风专科医院提醒大家：人体80%的尿酸都是通过尿液排出，15%通过粪便排泄，剩下的则是通过汗液排出。所以保证一定的排尿量是非常重要的，我们最应该做的就是及时的补充水分，并且同时降尿酸。由于痛风不止什么时候会发作，所以最好的时候定期做身体检查，能定期知道自己体内的尿酸值、肾脏功能以及血常规之类的状态，能更好的预防痛风。

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