痛风"以痛闻名"。尿酸升高后无法及时排出，蓄积在身体关节处，沉积结晶后关节会出现红肿、变形、疼痛的情况，继而形成痛风。而高尿酸除了会引发痛风之外，更危险的是会损害肾功能，继而引发高尿酸性肾病。慢性肾病的危害要远高于痛风，而且有肾衰竭的风险，从而威胁患者的生命健康。因此高尿酸并不单单会引发疼痛，不及时治疗还有生命威胁，治疗痛风简单的好方法有哪些？

1、管理饮食

尿酸高或痛风的患者多数都与不良的饮食习惯相关，吃的太过丰盛，摄入过多油脂高、嘌呤高的食物会导致血液尿酸浓度增加。控制尿酸，首先要减少含嘌呤高的食物的摄入，尤其是痛风急性发作时最好忌口。比如动物内脏、高汤、海鲜、酒类等，平时最好少吃，少喝。

2、动起来

有些尿酸高的患者担心剧烈运动会加速尿酸生成，因此每天都坐着或躺着。其实是很大的误区。适当运动对加速血液循环，防止尿酸沉积更有好处。比如游泳、慢跑、快走、跳绳都是可以的，一些剧烈运动比如快跑、篮球、足球还有器械运动。

3、正确降尿酸

中西医结合疗效更快更明显，中 药不仅能增效减毒，改善症状，减少复发，同时也在一定程度上改善了患者的身体状况，对肾脏反而起到保护作用。每天一杯，乌 梢蛇、蝮蛇、茯苓、肉桂、白芷、菊苣、蒲公英、葛根、枸杞科学配伍，经过方、药、水、蜜、器、火的工艺制作，每一个步骤都极其讲究，让成分能更好被吸收。

4、定期监测

检查也是治疗的一部分，不监测盲目治疗不如不治疗。除了尿酸的指标，防止肾衰竭，也要注意定期查查肾脏。比较常规的就是尿常规尿蛋白的情况，血常规除了血尿酸、还有血肌酐、尿素氮等指标的情况，也有助于及时发现肾病。

贵阳治疗痛风医院好不好：以上就是痛风降尿酸的4种方法了，高尿酸血症是继"三高"之后的又一代谢性疾病，被称为"第四高"。高尿酸之所以现在被人们如此重视，与慢性病痛风有密切关系。近年来痛风高发，让不少人倍受疼痛的折磨。

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