在我们身边尤其是中老年人很容易就会有痛风发生且患者常会头晕、严重的时候或有失去劳动力的可能，在接受正规专院的治疗同时饮食也须做到科学规范今天贵阳痛风专科医院医师就给大家介绍一下患有痛风疾病以后怎么样做好饮食搭配。

　　1、多食碱性食物：如白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、莴苣、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等蔬菜水果都是碱性食物，且不含或少含嘌呤。痛风的人怎样饮食搭配最好控制酸性食物;而各种血类、动物内脏和鸟类等都是酸性食物，嘌呤含量较高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物含嘌呤也较少。

　　2、饭菜宜以清淡为主：痛风病人的饮食应少吃辣椒、浓茶、烈酒能兴奋植物神经，易诱发痛风病的饮品及食物。

　　3、控制高嘌呤类食物：菜烧熟后，应去汤取制裁，因荤食中的嘌呤物有50%溶于汤中，去汤后也就减少了荤食中嘌呤的含量。痛风病多发于吃荤食较多的人群，荤食属酸性食物，富含嘌呤。在烹调上应采用炖、焖、煨、煮等汤食方法。

　　4、痛风的人怎样饮食搭配最好，多吃碱性食物、多饮水以加速尿酸的排泄也是一种有效方法，素食为主是预防和治疗痛风病的有效方法，吃素的人是很少患痛风病的。

　　贵阳痛风医院医师指出：良好的饮食不但可以使机能恢复康健而且还可以有效地控制住病情。患者平常生活中饮食要以清淡为主另还需积极加强运动、多喝水、早睡早起勿过度熬夜。

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