贵阳治疗痛风医院介绍痛风的病因事实是尿酸代谢异常，导致血尿酸过高，尿酸是人体内嘌呤类化合物分解代谢的最终产物，控制好嘌呤类食物的吸收是患者对抗痛风疾病的有效手段，因此我们也需要了解食物的嘌呤含量情况，食物的嘌呤含量有高中低之分，可分为：低嘌呤食物(每100g食物含嘌呤<25mg)、中等嘌呤食物(每100g食物含嘌呤25～150mg)和高嘌呤食物(每100g食物含嘌呤150～1000mg)三类。

第一类、低嘌呤食物可放心(含嘌呤较少，100克含量<50毫克) 谷薯类 大米、米粉、小米。蔬菜类 白菜、卷心菜。

第二类、宜限量的中等嘌呤食物：(含嘌呤较高，100克含50～100毫克)　　贵阳治疗痛风医院介绍像豆类及其制品：豆制品(豆腐、豆腐干、豆腐乳、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。肉类：家禽家畜肉。水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。蔬菜类：菠菜、笋(冬笋、芦笋、笋干)、豆类(四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆)、海带、金针、银耳、蘑菇、菜花。

第三类、禁忌的高嘌呤食物：(含嘌呤高的食物，100克含150～1 000毫克) 豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。水产类：鱼类(鱼皮、鱼卵、鱼干及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼)、贝壳类、虾类、海参。

其他：酵母粉、各种酒类，痛风患者须禁酒，尤其啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。

痛风患者在日常生活中注意吃多点嘌呤含量少的食物，和不吃或尽量少吃嘌呤含量高的食物，贵阳治疗痛风医院说这将有助于身体健康，减少痛风的发生概率，远离痛风缠绕。当然，病情严重的，靠控制饮食是不够的，必要时要遵循医生的嘱咐。

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