痛风是一种内分泌疾病，正常情况下，人体每天尿酸的产生和排泄基本上保持动态平衡，凡是影响血尿酸生成和(或)排泄的因素，均可以导致血尿酸水平增加。约有5%～12%的高尿酸血症患者，最终会发展成为痛风。

　　像有些患者会出现半夜发作痛风，是更让人痛苦的，睡也睡不着，只能是吃完药之后咬牙忍痛到天亮，就医打针止痛。

　　一，急性痛风多在半夜发作的主要原因

　　目前来说，痛风的病因和发病机制尚不清楚，但是高尿酸血症是痛风最重要的生化基础。

　　正常情况下，人体组织中含有嘌呤物质，此外，许多食物中也含有嘌呤，所吃食物中的嘌呤被分解后会产生尿酸，当体内尿酸过多时，尿酸结晶会在体内的关节、体液和组织中积聚，从而引起痛风。

　　而半夜发作急性痛风的原因有两点：

　　1.是在夜间的时候，关节囊比较松弛，出现急性炎症的时候，往往会迅速发展，导致受累及关节的红肿热痛，导致活动受限。

　　2.是患者在晚餐时不注重饮食，大量饮酒，或者吃了高嘌呤食物的情况，也会造成体内嘌呤在夜间分解产生大量尿酸，尿酸结晶积聚之后，引起病情的半夜发作。

　　二，注意规避这些痛风诱因

　　了解痛风的诱发因素可以减少患得痛风的风险，可以提前预防痛风。

　　1.减少药物诱发因素

　　一些可影响肾脏的尿酸排泄能力，从而导致血尿酸水平增高的药物：如噻嗪类利尿剂、环孢素、吡嗪酰胺、乙胺丁醇、烟酸、 华法林、小剂量阿司匹林等。

　　药物一定要在医生指导下按量服用，不可多服或者治疗同类型疾病的药物，可不可以换药。

　　2.控制富含嘌呤的食物摄入

　　像肉类、动物内脏及部分海鲜(如贝类)饮食中嘌呤含量过高，可被身体分解为尿酸，大量摄入导致血尿酸水平升高。

　　因此日常饮食中，少吃这些食物，尤其是在痛风期间，一定要禁食。

　　3，不饮酒

　　过量的酒精摄入是痛风发作的独立危险因素，尤其是夏天到了，很多人爱吃烧烤喝啤酒，啤酒中含有大量嘌呤成分，其诱发痛风的风险最高。

　　因此啤酒少喝或不喝，烧烤类里肉类食物较多，也要减少，如果想吃烧烤的话，可以吃一些素食，喝果饮。

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