痛风和风湿病有点点不同但是两者又都有个共同点，就是患者是比较怕冷的。如患者没有注意保暖是很容易就加重病情的，痛风是个非常难缠的病症。许多患者在痛的时候才想起来看医师，等阵痛再发作时病情就越来越重了，痛风也是个比较难恢复的疾病但也是可以治疗的。这个时候平日的调理就非常的重要。下面就和大家说说平时该如何护理达到减轻发病时的痛苦。

首先俗语说病从口入这是绝对正确的，痛风病人也是要多注意饮食的。常有聚会或者应酬较多的人就该多注意，有痛风或是有过痛风病史的人群尽量不要吃太多的海鲜或者一些比较上火的东西，冬天火锅很受欢迎建议患者不能吃太多也不能常吃最好是不要去吃。西兰花、香蕉、西芹等含钾比较多患者可常吃。

第二痛风和风湿病有点点不同但是两者又都有个共同点，就是患者是比较怕冷的。痛风的病人是很怕潮湿的且体内湿气过多对痛风有很大的直接刺激作用，所以祛湿显得尤为重要，冬天就一定要注意保暖。一年四季都可以多泡脚泡脚的同时可以按摩，时间大概控制在半个小时之内就可以了。

第三健康的生活习惯与合理的治疗这样疾病才能好得快，当然适当的运动对疾病的恢复也是有帮助的，患者痛风很多都是直接关联到肾、脾，但由于患者身体情况所以不建议做运动强度大的事情以及运动，建议患者在平时天气较好的状况下多练太极拳、习五禽戏这些比较养生的运动。

痛风是个慢病所以平时的调理就尤为重要，定期检查也是必须要做的。痛风应控制饮食不吃强烈刺激的香料或调味品且限制嘌呤摄入。

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