痛风患者一定要限制摄入还有较高嘌呤的食物，或者最好是不要吃高嘌呤的食物，因为这类食物患者食用之后会诱发患者痛风的发作，因为嘌呤过多会导致患者血尿酸在体内积攒越多，导致痛风的发作，痛风患者怎么吃才健康，下面贵阳治疗痛风医院崔丽专家从四个方面告诉你。

【一，痛风患者要吃降低尿酸值的饮食】

避免含高普林(purine)的食物，避免促成高量尿酸，此类食物如：鱼、内脏、肉汁、大豆类、虾贝类等。另外，高尿酸血症患者的尿液大都偏向碱性，酸性尿是导致尿路结石的原因，因此也要注意易将血液碱化的食品。

【二，痛风患者药避免吃得过饱】

摄取过高的热量会导致肥胖，且食物中多少都含有普林存在，会直接导致尿酸的增加，所以要注意不可吃过饱;为了控制量的摄取，又能兼顾饱足感，不妨多吃含有丰富食物纤维、热量又低的海藻类、菇类、蒟蒻食品。

【三，痛风患者要注意营养均衡】

如果完全不摄取含普林的食物，就很难维持营养均衡。所以，在饮食时，须注意摄取不同的食物素材，保持营养均衡。

【四，痛风患者要多多补充水分】

充分补充水分可以降低血液和尿的浓度，且可以制造大量的尿液，可帮助尿酸排出体外，也可避免痛风引起的肾结石;另外，酸性的尿也会经过水分的补充而倾向碱性。

贵阳治疗痛风医院崔丽专家提醒大家：痛风患者饮食上面最好要越清淡越好，少盐、低脂肪、少油炸等等，即使患者以前口味多重，患上痛风之后都要改吃清淡，因为太咸的食物会抑制患者体内的血尿酸没有办法顺畅的排泄出患者体外，造成尿酸滞留体内，诱发患者痛风疼痛的发作。

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