一旦患上痛风，给人带来的痛苦是非常巨大的，儿童风引发的原因就是高尿酸，如果平时不注意饮食的话，就会导致尿酸过高，容易造成痛风的出现那么多，该如何预防痛风呢?如何降低高尿酸?高尿酸，家中可多备2物，每天煮水喝一喝，尿酸降肾安康。

高尿酸对肾脏的影响，早期可能不会出现什么明显表现，但经长时间的作用，会相继使肾脏出现肾结石、肾坏死、肾积水、肾功能不全，甚至是肾脏衰竭等恶性反应。研究发现，血尿酸每升高60umol/L，急性肾衰的发生风险降会增加74%。

并且需要注意的是，高尿酸对肾脏的伤害，属于恶性循环。因为高尿酸会导致肾脏受损，而肾脏受损，肾脏功能下降，尿酸排泄的能力也会降低，这样一来又会导致高尿酸的情况加重。

2植物一起煮水喝，尿酸降，肾脏也安好

具有降尿酸功效的食物当中，以菊苣和栀子这两种最为突出，它们是中医上常见的药食同源食材，既能食用又能入药，也不会对人体产生副作用。

菊苣和栀子之所以降尿酸功效突出，是因为菊苣中含有菊苣多糖、菊苣根多酚、菊苣酸、马栗树皮素等多种降酸成分，能辅助降低尿酸，改善体内酸碱平衡，达到保护肾脏和缓解痛风的目的。栀子中的栀子苷和西红花苷两种成分，能起到溶解尿酸结晶，降低尿酸浓度的作用。

菊苣栀子发酵液目前市面上已经有成品制剂，尿酸高，有痛风或肾脏病变的人都可以参考选择饮用。高尿酸的调理需坚持到尿酸恢复正常水平并稳定至少2星期以上才可以停止。

贵阳专业治疗痛风医院信的过吗：如果想让尿酸降低的话，那么痛风的患者平时一定要多加注意饮食，除了上面给大家所介绍的这些方子之外，大家一定要多加注意不要选择高嘌呤的食物，最好不要再吃火锅，每天要多喝水，多吃些蔬菜水果。

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