随着社会的进步，人们的生活条件有了明显的改善，饮食结构随之改变，大吃大喝、长期喝酒这已经是非常普遍的现象了，如果不注意，就会导致疾病伤身，比如痛风，此病主要由于摄入高嘌呤食物有关，早期症状不明显。所以预防很重要，那么，预防痛风性关节炎的关键是什么?

“痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起的病损及炎性反应。”贵阳治疗痛风医院专家解释说，“痛风性关节炎好发于40岁以上男性，急性期起病急骤，在数小时之内受累关节即可出现明显的红肿、热痛，常于夜间发作。做血尿酸检查可以确诊。”

贵阳治疗痛风医院介绍轻度痛风如何预防

1、食物禁忌

轻度通风要注意平时的饮食问题，比如一些禁忌食物，辣椒、咖喱椒、芥末、生姜等调料均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，应尽量少吃。同时配合药物治疗，定期检查血尿酸，坚持适宜的体育锻炼，防胖减肥，增强体质和抗病能力，就会远离痛风。

2、多喝水

尽量多饮水对于预防轻度痛风有重大意义，一般情况下，每人必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上，以利尿酸的排泄，保护肾脏。在炎热的夏季，尿量往往较少，故更应注意多饮水。

3、控制摄入含嘌呤的食品

控制摄入含嘌呤的食品是预防痛风的好方法，我们知道，痛风一般患者以肥胖者居多，因此必须控制饮食，降低体重。适当限制蛋白质的摄入，以减轻肾脏排泄蛋白质代谢产物的负担。

痛风的危害主要是影响患者的关节部位，不治疗，严重时还会影响日常的工作和生活，因此，贵阳治疗痛风医院希望患者要注意自己的身体，一旦出现异常要尽早的治疗才是关键。

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