痛风急性发作往往几天就能自行缓解，在间歇期，患者并没有什么不适。但这个阶段不能“好了伤疤忘了疼”，又回复到以往习惯的生活中。回想一下发作时的痛苦，就该引起高度重视，好好利用这个黄金治疗和调养时期，控制住疾病发展。由于痛风是一个病程较长的慢性病，容易复发，迁延不好，所以，在心理上要做好“打持久战”的准备。

　　间歇期痛风的治疗和调养可以达到以下作用，对控制疾病、提高生活质量非常重要。

　　1，降低尿酸水平。

　　2，预防痛风急性发作。

　　3，降低致残、致死率。

　　4，预防并发症的出现和加重。

　　痛风间歇期，从四个方面入手，把痛风牢牢控制住!

　　一，适时服药降尿酸

　　一般来说，痛风轻症患者只需要改善生活方式，无须药物治疗(可以看我前面文章对改善生活方式的文章)。

　　对于急性痛风关节炎频繁发作(每年超过2次)、尿酸长期居高不下、有慢性痛风关节炎或痛风石的患者，需要通过药物来降尿酸，使尿酸水平达标。

　　痛风间歇期尿酸达标的标准

　　无痛风发作史者：尿酸应<360μmol/L。

　　有痛风发作史者：尿酸应<300umol/L。

　　二，调整生活方式

　　轻症患者往往通过控制体重、加强运动、调节饮食等生活方式上的改善，就能起到尿酸达标的效果。再加上重视居家保养、严防关节各种伤病，可使痛风的发作率降到比较低的程度。不论是否服药，调整生活方式都是必需选项。改善生活方式、尿酸减排的十大原则，详见我之前的文章。

　　三，做好定期复查

　　定期复查是观察病情演变、预防疾病加重、便于医生调整用药的关键。

　　1，血尿酸水平：未达标者1~3个月复查1次，达标且病情稳定者1年复查1次。

　　2，肝功能、泌尿系统超声：每半年~1年复查1次。

　　3，关节超声、关节影像检测(CT)：必要时复查，如有痛风石须加强复查。

　　4，血常规、尿常规、肾功能：每半年~1年复查1次。

　　5，血糖、血脂、血压：必要时复查，如有糖尿病、心血管病等合并症，须加强复查。

　　贵阳专治痛风专科医院表示由于痛风治疗难度较大，目前还不能够有个很好的治疗 方案，治疗周期过长，很多痛风患者对疾病或恐惧，或惊慌，或轻视，或误解，这些都与认知不足有关。痛风患者应该避免高嘌呤食物的摄入，注意休息，劳逸结合，适当做运动都是有利于病情恢复的手段。

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